学生さんへ

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【学生さんへ】運動部に所属しているひとへ🏀🎾
2021/08/25

激しい運動をしていると生理が来なくなることがあります。

激しい運動をすると足の裏で赤血球が破壊されて貧血になることもあります👟

 

食事制限によるダイエットは禁物です。

思春期には多くの鉄分を必要とします。

食事制限をするとすぐに貧血になるおそれがあります。

体重が減少すると生理が止まることがあり、将来の妊娠に影響するおそれもあります。

 

怖がらせてしまってすみません。

僕も中高6年間テニス部で毎日部活していました🎾

部活を、青春を謳歌してほしいけれど、無理はしないでほしいです。

 

ずっと疲れているときは慢性的な貧血の可能性もあるので、

採血だけでも定期的にすることをお勧めします。

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